如何控制情绪?
有效地10分钟冥想胜过午休。当你开始冥想时大脑的脑电波以α为主导,更深层的冥想大脑脑电波会变成更慢的θ,此时的状态和睡眠状态是相似,因此身体可以得到充分的放松和体力补充。冥想会让人停止逻辑思考和判断,大脑会处于暂停状态,经过10分钟的短暂休整,就能恢复精神,充满活力。
作者:网络 发表于:06-05 06:53 点击:606 评论:0
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看看不花一分钱,就能赚钱
总结:这个生意的本质在于,看见别人卖什么卖得好,果断地加入,但是最好不要自己进货,不要自己搭台子,借用别人的货,借用别人的台子,以最小的成本,来借用别人的资源为自己赚钱。
作者:网络 发表于:06-05 06:48 点击:396 评论:0
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关于十个方面的经典名录
培训不是"大米饭",不能靠它来吃饱培训也不是"药品",不要寄希望用它来治病.培训是"保健品",它的作用是促进企业保持强壮的肌体.
作者:网络 发表于:05-31 23:11 点击:644 评论:0
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写给自己的22条领悟
破锅自有破锅盖,啥人自有啥人爱,当初坚定的要嫁他(娶她),就一定有嫁他(娶她)的理由。现在嘛,闭一只眼,对他(她)的不能容忍也要视而不见,睁一只眼,看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点,人无完人嘛。
作者:网络 发表于:05-31 23:10 点击:633 评论:0
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为何成长了,感受到的关注也少了!
在我们的周围,能够全身心关注你的,也就那么廖廖几个,你说过的话,做过的事,有时就如一阵风,吹过了就没了踪影。所以,我们无须在意别人的评说,只要把自己的事情做好;无须看别人的眼神 ,只需走自己的路;无须有过多的抱怨,那样会使自己的心更累。不管走在何处,我们都不要迷失自己。
作者:网络 发表于:05-30 11:37 点击:578 评论:0
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男人不能没钱,女人不能没姿色,这
这里只相信现实,从来不相信眼泪,在金钱上讲,没人陪你做梦。所有的梦只有自己去圆。两个人的梦再好,没有人陪你在租赁的房子里去圆。只有那些外来的漂们还有部分保持着一分纯净心情,出双入对满这里寻找着共同的梦。
作者:网络 发表于:05-29 21:53 点击:707 评论:0
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十个关键要素管理好自己的时间
成功,就是完成目标。个人时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。
作者:网络 发表于:05-29 21:49 点击:427 评论:0
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一个内心强大的人,才是真正有思想
一个人信念中内核的东西,如果经常被改变,那么,他的心灵世界还是无形的,他的精神世界还是迷茫与混沌一片,这样的人,即使着书立说,也是今天这样说,明天那样说,立场不坚定,逻辑不一贯,对自己想要什么,自己想过怎样的生活,毫无主见。
作者:网络 发表于:05-29 07:01 点击:507 评论:0
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懂得善待自己,善待他人
你怎样对别人,别人就会怎样对你,这是黄金定律!别 人怎样对你,你就怎样对别人,这是白金法则!
作者:网络 发表于:05-28 21:45 点击:1250 评论:0
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这30句话你做到了几条!
不要过多焦虑;焦虑不但不会卸下明天的负担,反而会剥夺了今天的快乐。要想知道一件事是否知道考虑,问问自己:这件事一年后还重要吗?两年呢?五年呢?如果答案是否定的,那就别去焦虑了。
作者:网络 发表于:05-28 21:44 点击:530 评论:0
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