夏天吃什么清肠排毒
人体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤,既能防暑清热,又能解毒开胃。人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质,当体内毒物积蓄过多,就将对身体造成危害,所以排毒势在必行。
作者:网络 发表于:07-09 07:16 点击:606 评论:0
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经测试,健脾的7大妙招
在门诊经常听到有人问:“想要纠正脾胃虚弱,除了用药治疗,加强饮食保健以外,还有什么辅助治疗的方法吗?” 当然有,适当运动可以通过改善腹腔血液循环,帮助消化,缓解炎症进程,从而达到增强脾功能,促进其康复的效果。
作者:网络 发表于:07-09 07:12 点击:516 评论:0
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口臭都是胃火惹的祸
川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等,金银花、菊花、薄荷、鲜芦根等煎水当茶喝,具有泻胃火、清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
作者:网络 发表于:07-08 06:41 点击:507 评论:0
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补气养生就吃这几个食物
中药补气的药物很多,但常用的主要有人参、黄芪、和党参,被誉为是补气"三兄弟"。虽然都是补气的要药,但应用起来应有所区分。人参侧重于回阳救逆,大补元气,它补气的作用迅速,能很快的缓解气虚、安神生津、缓解心血管疾病。但是,正因为它作用比较刚猛,所以人参不易天天吃,以免虚不受补。
作者:网络 发表于:07-07 06:54 点击:504 评论:0
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常喝两汤,远离失眠
常喝两汤,失眠血虚一起治。血虚这也是我们中医上的一个名词。对此,血虚也是引起失眠的一个原因。对于血虚失眠的人,今天就介绍两种汤,帮助你们扫除困扰。 血虚失眠,这种情况我们重要还是要适当的补血。同时,要稳定情绪。而接下来的这两种汤都有这个功效。
作者:网络 发表于:07-07 06:51 点击:412 评论:0
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花椒泡脚这么好
对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;因其补肝肾和肺,所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
作者:网络 发表于:07-07 06:48 点击:472 评论:0
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端午节如何养生
菊花茶:具有疏散风热、清肝明目的作用,是对人体有益无害的花,还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。
作者:网络 发表于:06-17 23:37 点击:838 评论:0
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哪些隔夜食物不能吃?
放在冰箱里的荤菜,只要再吃之前彻底加热,可以保存1-2天,虽然损失一些B族维生素,但蛋白质可以完全保留,也不至于产生有害物质。而蔬菜储藏中容易产生亚硝酸盐,其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重。
作者:网络 发表于:06-16 06:50 点击:917 评论:0
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“最招癌”的8个饮食习惯, 你占了几
吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病,其实,这样对身体非常不利。研究表明,不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。
作者:网络 发表于:06-16 06:43 点击:919 评论:0
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夏季吃什么不上火?
夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
作者:网络 发表于:06-12 06:22 点击:758 评论:0
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